石川県白山市ヨガとメイク教室 ヒラヨガビューティ
女性たちはとっくに気がついています。健康で美しくなる力はもともと自分の中にあることを。
年齢を重ねて、眠っているなら、起こしてあげて。あなたには、経験がある。知識がある
あなたが得るのは、健康な体と美しい心、そして輝く魂で人生が200％楽しくなる、幸せになる。
さぁ思う存分、美しく生きましょう。
ストレスフルな社会で「通うたびに元気になれるサロン」として女性に寄りそい、美と健康をサポートします。
こんなお悩みありませんか？【ヒラヨガで得られる6つの効果】
①女性の悩みを解消しましょう
○冷え性○便秘○むくみ○不妊○生理痛○生理不順
○お肌つるピカ○肌荒れ○毛穴の開き○エイジング○年齢にあったメイク
②美しいスタイルを手に入れる
○姿勢がよくなる○O脚・X脚矯正○ヒップアップ
③しっかりやせましょう
○下腹○脇腹○太もも○二の腕○背中のぜい肉
④体の痛みや疲れを和らげましょう
○肩・首こり○腰痛○頭痛○目の疲れ○仕事のストレス
⑤体調を整えましょう
○足腰を強くする○消化機能・心肺機能を高める○体力アップ
⑥心を元気にしましょう
○イライラ、ウツっぽい気分・不眠症を和らげる
「みんなで健康ライフ」白山市プロジェクト実施中！
体も心も健やかでイキイキとしたライフ生活がいつまでも続く素敵な地域白山市を目指し、ヒラヨガも活動しております。
ヨガ・ピラティス・メイク講師として白山市ボランティア講師を登録しています。
ジムに行きたくても忙しいOLさん、産後の体型崩れが気になるママさん、歳を重ねてもキレイでいたい方、普段あまり運動をされていない方々。
多くの方が「何かやらんなんげんて～！」「でも何をすればいいが？」と思って悩んでいます。
自分の現状を変えようと思い始めた方に、手軽に運動を行なえるよう、福祉施設等でボランティアでヨガを紹介していきます。
5年後には白山市と連携して「ヨガフェスタ白山」を松任総合運動公園で開催できることを目標に日々精進してまいります。
出張レッスンの様子
ヒラヨガが指定された場所へと訪問してヨガやメイクレッスンを行なう「出張サービス」も行なっております。
身近に運動を行なえるようさまざまな場所で楽しく紹介しております。
お客様の声
○「体が硬いで不安でしたが、寝ころんだ姿勢で出来るヨガで、私でも大丈夫でした！気持ち良くて寝そうでした！赤ちゃんがいるので普段は運動があまり出来ないけどリフレッシュできました！子連れでも安心です！」（親子ヨガ/寝ヨガ参加/30代女性）
○「以前は寝付くまでに30分以上かかっていたのがウソのように寝つきがよくなりました！」（夜ヨガ参加/40代女性）
○「ヒラヨガってすごいね！酷かった便秘が解消された！快眠ヨガで毎日グッスリ！疲れていた主人にも教えて一緒にヨガしたよ！」（快眠ヨガ参加/3０代女性）
○「育児でイライラした時、教えてもらった屍のポーズしたら心が楽になった！ありがとう！」（朝ヨガ参加/40代女性）
○「話し方が上手で癒される！次はいつやるの？早く開催して～！笑」（デトックスヨガ参加/20代）
○「サロンに通うと元気になるし、毎日楽しみで仕事も育児も頑張れます！」（メイクレッスン参加/30代女性）
○「20代のままのメイクで、自然で上品な大人のメイク方が分かって明日からやってみます！」（メイクレッスン参加/40代女性）
○「慢性的な腰痛が楽になった！ヨガにはまって毎日充実してます！」（陰ヨガ参加/40代女性）
○「ヨガとピラティスも両方が出来て楽しかった！自分の体の弱い場所が分かりました！」（親子ヨガイベント参加/30代ヨガインストラクター女性）
○「ピラティス続けたら産後17キロもやせた！（さよならぽっこりお腹ピラティスクラス参加/30代女性）
○「真知子さんのサロンがオープンしたら教えてね！行きます！」（リズムピラティス参加/20代30代姉妹）
